Quark

Quark Zutaten:

• Alpro Protei Jogurt
• Chiasamen 2TL
• Coconut Kiss Protein Pulver 3 EL
• Optional: Ahornsirup
• ein bisschen Soja Light von Alpro

Zubereitungs des Quarks:

• verrühre die Zutaten
• gib Fruchte dazu