Smoothies Eis

Zutaten für 2:

• 1 sehr reife, kleingeschnittende und eingefrorene Banane
• 3 Tassen gefrorene Früchte (Himbeeren, roter Beeren Mix)
• 1 zerteilter Apfel
• 2 TL Agavensirup oder 1 TL Bio Honig
• 2 TL Chiasamen
• 1 Tasse Haferflocken
• 2 1/2 - 3 Tassen pflanzliche Milch deiner Wahl (Kokos, Wasser, Mandel, Haselnuss, Soja)